■ “捨てる”よりも“必要なものを見極める”意識で
シンプルライフを始める際は、何でもかんでも捨てるのではなく、本当に必要なものを見極めることが重要。自分にとっての優先順位を意識しながら、持ち物を整理するとスムーズに取り組めます。
■ スマホやSNSも“デジタル断捨離”
物の整理だけでなく、情報過多になりがちなスマホやSNSを見直すのもおすすめ。使っていないアプリを削除し、通知を最小限にすることで精神的な余裕が生まれ、自分の時間や気持ちに向き合いやすくなります。
■ 小さなスペースから始めてみる
いきなり家中を整理しようとすると疲れてしまうので、まずはクローゼットの一部分や引き出しひとつからスタートすると成功しやすいです。慣れてきたら少しずつ範囲を広げ、自分が本当に必要としているものだけを残していきましょう。