■ 乾燥肌には“保湿最優先”のアイテムを
乾燥肌の方は、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分がしっかり配合された化粧品を選ぶことがポイント。洗顔後すぐの化粧水やクリームを丁寧になじませることで、肌のうるおいを保ちやすくなります。
■ 脂性肌や混合肌は“洗いすぎ”に注意
脂っぽいからといって洗いすぎると、必要な皮脂まで落としてしまい、逆に皮脂の分泌が活発になることも。洗顔は適度に行い、余分な皮脂と汚れだけを落とすことを意識しましょう。
■ 紫外線対策と生活習慣の見直しも大切
肌トラブルを防ぐには、紫外線対策は欠かせません。日焼け止めは肌に優しいタイプを選び、こまめに塗り直すことが肝心。また、睡眠不足や偏った食事は肌荒れの原因になるため、規則正しい生活を心がけるのも“すっぴん力”を高める秘訣です。